COURS DE DANSE NICHOLAS
38 rue de l'étoile
31000  Toulouse
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Soirée Dansante
28/08/2017

Vendredi 29 Septembre 2017

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Nouvelle session débutant toutes danses
14/08/2017

Rock & Salsa Mercredi 13, 20 & 27 Septembre à 19h

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ZUMBA / LaBlast
14/08/2017

Lundi 19h
Mardi 10h30 & 12h30
Jeudi 18h30
Vendredi 18h30

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Cours Hip Hop Adultes
14/08/2017

Tous les samedis hors vacances scolaire
Reprise le 16 septembre à 16h00

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Forme & Bien-être
14/08/2017

Cours de Pilates, Renforcement Musculaire & Ashtanga Yoga
Reprise à partir du 4 septembre 2017

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Dansez à deux…

École de danse à Toulouse : cours de danse tous niveaux

Vous aimeriez apprendre à danser ? Vous êtes débutant ou souhaitez vous perfectionner ? Installé au cœur de la ville de Toulouse, le Cours Nicholas est une école de danse reconnue. Ses professeurs de danse, issus de la compétition, vous attendent pour des cours de danse particuliers ou collectifs dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
 

Apprendre à danser avec nos cours de danse tous niveaux

Découvrez dans la galerie photo les danses de couple enseignées par le Cours Nicholas, réputé dans tout le département de la Haute-Garonne :

  • Valse
  • Tango
  • Paso doble
  • Cha-cha
  • Hip-hop
  • Rock
  • Salsa
  • ...

Quel que soit votre niveau, vous passerez un moment de pur bonheur, encadré par des professeurs passionnés et expérimentés dans les domaines de la danse de salon, de la danse sportive, ou encore de la Zumba et du hip-hop. Consultez le planning des cours de danse et choisissez votre spécialité !
 

Cours Sport & Bien-être

Le Pilates c'est quoi :

Une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds pour un meilleur alignement du corps, créant ainsi une forte stabilité.

Basé sur 8 principes: la concentration, la respiration, le centrage, l'isolation, la fluidité, la précision, la maîtrise du mouvement et la fréquence.

Les intérêts : travailler les muscles profonds du corps afin d'améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal 

Le Pilates demande un entrainement régulier (fréquence). 

Pour donner une idée, il faut au moins 10 séances pour avoir un bon résultat. 

 

Le Renforcement musculaire : Global Body work

Une méthode active qui vise à entretenir la condition physique :

  • La force, renforcer les  muscles principaux (épaules, dos, bras, abdominaux, fessiers et jambes).
  • L'endurance, par la pratique d'exercices favorisant et développant les capacités du rythme cardiaque.
  • La coordination, alliant mouvement de renforcement et/ou d'endurance en musique.
  • L' équilibre, sollicitation du système moteur et sensoriel.
  • La souplesse, pratiquer des étirements de toutes les chaînes musculaires, améliorer l'amplitude articulaire.

Les intérêts

garder la forme physique et mentale, pouvoir pratiquer d'autres activités sportives avec plus d'aisance.

 

Nos cours de danse hors de Toulouse

Vous habitez hors de Toulouse ? Consultez nos autres cours de danse dispensés en région Midi-Pyrénées par nos professeurs de danse professionnels !

Ne manquez pas les dernières actualités du Cours Nicholas pour en savoir plus sur notre école de danse à Toulouse et plus largement dans la région.

Pour de plus amples renseignements sur les cours et stages de danse, ou pour connaître nos tarifs, n’hésitez pas à contacter l'école de danse Nicholas à Toulouse. Nous nous ferons un plaisir de répondre rapidement à toutes vos questions

Heures d’ouvertures
LUNDI 8h à 12h et de 14h à 18h
MARDI 8h à 12h et de 14h à 18h
MERCREDI 8h à 12h et de 14h à 18h
JEUDI 8h à 12h et de 14h à 18h
VENDREDI 8h à 12h et de 14h à 17h
SAMEDI Fermé
DIMANCHE Fermé