COURS DE DANSE NICHOLAS
38 rue de l'étoile
31000  Toulouse
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Danse sportive et danse de salon à Toulouse, Zumba, salsa, hip-hop...

Le Cours Nicholas vous propose un large éventail de danses à Toulouse, un enseignement et une pratique accessibles à tous niveaux, du débutant au danseur confirmé, jusqu'au compétiteur. Nos cours de danse sont accessibles à tous âges :

  • Danse de salon
  • Danse enfants
  • Danse sportive
  • Danse hip-hop
  • Salsa
  • Zumba
     

Découvrez nos différentes danses dans la galerie photo ! Nous proposons aussi des cours de danse en dehors de Toulouse.  

Danse de salon

La danse de salon est une activité de couple, à la fois sportive et artistique, ne nécessitant aucune aptitude physique particulière. Elle peut être pratiquée en loisir comme en sport de compétition. Cet apprentissage vous permettra de découvrir les danses latines et standard, dans une ambiance conviviale.
Les danses enseignées par le Cours Nicholas sont le cha-cha, le rock, la salsa, la rumba, le paso-doble et la samba pour les danses latines, et la valse, le tango, le quick-step, la valse viennoise et le slow-fox pour les danses standards.
Les danses de salon vous permettront de manière ludique de développer votre sens du rythme et votre équilibre tout en travaillant votre maintien.
Nous vous proposons des cours collectifs organisés en 4 niveaux :

  • Débutant : Il s'agit d'une initiation aux danses de salon, mais le rock et la salsa étant les danses les plus appréciées et demandées, nous insistons sur leur enseignement. Elles représentent 60% de l'enseignement de ce cours. À la fin de la session, vous serez à l'aise dans ces deux danses et connaîtrez les bases du cha-cha, de la valse, du tango, et de la samba...
  • Intermédiaire : Après une année de danse, nous consolidons vos connaissances. Des enchaînements plus compliqués sont étudiés, et nous abordons de nouvelles danses.
  • Avancé : Vous souhaitez continuer à progresser, ce cours est fait pour vous ! Les bases des différentes danses de salon sont exigées. Nous travaillerons alors beaucoup plus en détail en insistant sur le maintien, le rythme et la technique.
  • Confirmé : vous êtes un passionné ? Nous vous enseignerons plus de variations, plus de technique...
     

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous proposer des cours particuliers : soit en couple avec un professeur, soit individuellement, et dans ce cas le professeur dansera avec vous tout au long du cours. Il s'agit d'un cours à la carte, vous choisissez la ou les danses enseignées et ce que vous souhaitez travailler... Nous pouvons également préparer ensemble un évènement particulier : votre mariage, une animation pour une célébration particulière (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille ou de garçon)... Contactez notre école de danse à Toulouse, nous étudierons ensemble votre projet.  

Danse enfants

La danse en couple peut aussi être enseignée aux enfants. Une première approche de la danse se fera à travers le rock, la salsa et la Zumba.
Les enfants apprendront de manière ludique le sens du rythme et prendront ainsi conscience de leur corps. La Zumba leur permettra de se déhancher et de se défouler sur des rythmes actuels. Les plus motivés pourront ensuite se diriger vers la danse sportive, dite "de compétition".

Nous proposons également un cours de hip-hop pour enfants. Ce cours développera chez les plus jeunes le sens du rythme, la souplesse, le travail musculaire. À travers des chorégraphies adaptées, ils travailleront des enchaînements se rapprochant de ce qu'ils ont pu voir à la TV dans les clips vidéo de leurs stars préférées.
Le travail effectué tout au long de la saison, aussi bien en hip-hop qu'en danse de salon, sera présenté en public à la fin de la saison.  

Danse sportive

C'est une discipline sportive et artistique qui se pratique en couple, elle donne lieu à des compétitions.
Deux styles de danses sont enseignés :

  • Les danses latines, très festives ou sensuelles, qui regroupent la samba, le cha-cha, la rumba, le paso doble et le jive. Elles ne se dansent pas toujours en contact, ce qui permet une grande liberté de mouvement au couple.
  • Les danses standard d'origine anglo-saxonne que sont la valse lente, le tango, la valse viennoise, le slow fox et le quick step. Le couple reste en contact et se déplace autour de la piste.

Des compétitions ont lieu dans tout l'hexagone et dans le monde entier. Les couples sont classés par tranche d' âge et par niveau.
Dans le cadre du Club de l'Étoile Toulousaine, vous serez encadré par Cathy et Laurent, qui lors de cours particuliers et de stages collectifs, vous prépareront à la compétition. Les compétitions sont organisées sous l'égide de la Fédération Française de Danse.
Tout au long de la saison, vos entraîneurs vous accompagneront lors de vos déplacement sportifs. Si vous avez l'esprit de compétition, que vous désirez progresser plus vite et que la danse vous passionne, rejoignez le Club de l'Étoile Toulousaine ! 

Salsa

La salsa est a la fois une danse qui se pratique en couple et un style musical issu d'un mélange de rythmes empruntés au mambo, à la guaracha, à la charanga, à la conjunto, etc.

3 types de salsa sont enseignés dans le monde : la cubaine, la portoricaine, et la colombienne. Une fois les pas de base acquis, la pratique de la salsa laisse part à une grande improvisation.

Les rythmes latino poussent les danseurs à bouger librement leurs corps. Cette danse permet de développer le sens du rythme et la fluidité de mouvement.

Nous enseignons au Cours Nicholas une salsa fluide, agréable à danser, correspondant à un mélange des différents style de salsa.  

Zumba

"Séchez la gym, venez faire la fête ! Inscrivez-vous à la Zumba !"

Venue de Colombie, la Zumba est un mix de plusieurs danses latines (samba, merengue, reggaeton, etc.), de fitness et d'aérobic, une pratique de danse qui reste accessible à tous.

Malgré son côté ludique et ses chorégraphies entrainantes, la Zumba est un programme de fitness minceur. Tout en vous amusant, vous brûlerez des calories, solliciterez tous les muscles du corps, des fessiers aux abdos en passant par les jambes et les bras. C’est aussi une excellente discipline pour travailler l'endurance et la coordination.

Par ailleurs, la Zumba optimise les capacités cardiovasculaires. De ce fait, en cas de problèmes de santé, il est préférable de demander l'avis préalable de votre médecin. Un certificat médical vous sera d’ailleurs demandé lors de votre inscription.

Nous vous proposons deux cours différents

  • Zumba : Cours traditionnel, le rythme est soutenu, nous voyons plusieurs chorégraphies dans le même cours. C'est un cours qui vous permettra de vous dépenser tout en vous amusant sur des rythmes latinos très entraînants.
     
  • Zumba Gold : Tout comme dans le cours de Zumba, nous danserons plusieurs chorégraphies, mais nous prendrons le temps de voir et de comprendre les différents enchaînements. C'est un cours idéal pour les débutants qui vous permettra de profiter pleinement du cours de Zumba traditionnel quand vous déciderez de l'intégrer. Ce cours s'adresse également aux Séniors Actifs qui désirent pratiquer la Zumba en douceur.