Nos cours de danse : Zumba, salsa, danse sportive, rock, danses de salon, zouk brésilien...

Le Cours Nicholas vous propose un large éventail de cours de danses à Toulouse. Notre école propose un enseignement et une pratique accessibles à tous niveaux, du débutant au danseur confirmé, jusqu'au compétiteur. Profitez-en, nos cours de danse sont accessibles à tous âges.

Des cours de danse pour tous âges et tous niveaux

Danse de salon

La danse de salon est une activité de couple, à la fois sportive et artistique, ne nécessitant aucune aptitude physique particulière. Elle peut être pratiquée en loisir comme en sport de compétition. Cet apprentissage vous permettra de développer votre sens du rythme et votre équilibre tout en travaillant votre maintien, dans une ambiance conviviale.

Les danses enseignées par le Cours Nicholas sont le cha-cha, le rock, la salsa, la rumba, le paso-doble et la samba pour les danses latines, et la valse, le tango, le quick-step, la valse viennoise et le slow-fox pour les danses standards.

Nous vous proposons des cours collectifs organisés en 4 niveaux :

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous proposer des cours particuliers : soit en couple avec un professeur, soit individuellement, et dans ce cas, le professeur dansera avec vous tout au long du cours. Il s'agit d'un cours à la carte, vous choisissez la ou les danses enseignées et ce que vous souhaitez travailler... Nous pouvons également préparer ensemble un évènement particulier : votre mariage, une animation pour une célébration particulière (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille ou de garçon).

Danse enfants

La danse en couple peut aussi être enseignée aux enfants. Une première approche de la danse se fera à travers le rock, la salsa et la Zumba. Les enfants apprendront de manière ludique le sens du rythme et prendront ainsi conscience de leur corps. La Zumba leur permettra de se déhancher et de se défouler sur des rythmes actuels. Les plus motivés pourront ensuite se diriger vers la danse sportive, dite "de compétition".

Le travail effectué tout au long de la saison sera présenté en public à la fin de la saison.

 

Danse sportive

C'est une discipline sportive et artistique qui se pratique en couple, elle donne lieu à des compétitions.

Deux styles de danses sont enseignés :

Des compétitions ont lieu dans tout l'hexagone et dans le monde entier. Les couples sont classés par tranche d'âge et par niveau.

Dans le cadre du Club de l'Étoile Toulousaine, vous serez encadré par Cathy et Laurent, qui lors de cours particuliers et de stages collectifs, vous prépareront à la compétition. Les compétitions sont organisées sous l'égide de la Fédération Française de Danse.

Tout au long de la saison, vos entraîneurs vous accompagneront lors de vos déplacements sportifs. Si vous avez l'esprit de compétition, que vous désirez progresser plus vite et que la danse vous passionne, rejoignez le Club de l'Étoile Toulousaine !

Salsa

La salsa est à la fois une danse qui se pratique en couple et un style musical issu d'un mélange de rythmes empruntés au mambo, à la guaracha, à la charanga et à la conjunto.

3 types de salsa sont enseignés dans le monde : la cubaine, la portoricaine et la colombienne. Une fois les pas de base acquis, la pratique de la salsa laisse part à une grande improvisation.

Les rythmes latino poussent les danseurs à bouger librement leurs corps. Cette danse permet de développer le sens du rythme et la fluidité de mouvement. Nous enseignons au Cours Nicholas une salsa fluide, agréable à danser, correspondant à un mélange des différents styles de salsa. 

 

Zumba

"Séchez la gym, venez faire la fête, inscrivez-vous à la Zumba !"

Venue de Colombie, la Zumba est un mix de plusieurs danses latines (samba, merengue, reggaeton, etc.), de fitness et d'aérobic, une pratique de danse qui reste accessible à tous.

Malgré son côté ludique et ses chorégraphies entrainantes, la Zumba est un programme de fitness minceur. Tout en vous amusant, vous brûlerez des calories, solliciterez tous les muscles du corps, des fessiers aux abdos en passant par les jambes et les bras. C’est aussi une excellente discipline pour travailler l'endurance et la coordination.

Par ailleurs, la Zumba optimise les capacités cardiovasculaires. De ce fait, en cas de problèmes de santé, il est préférable de demander l'avis préalable de votre médecin. Un certificat médical vous sera d’ailleurs demandé lors de votre inscription.

Nous vous proposons deux cours différents :